top of page
Cvičenia SM systému sú jednoduché, bezpečné a prispôsobené individuálnym potrebám klienta.

SM - Systém

SM systém je rehabilitačná metóda založená na cielených cvikoch, ktoré aktivujú hlboké stabilizačné svaly chrbtice a panvy. Táto terapia pomáha obnoviť správnu funkciu pohybového aparátu, zmierniť bolesti a predchádzať ich návratu, pričom podporuje správne držanie tela a pohybové návyky.

SL Clinique

Kedy je SM systém vhodný?

01

Pri chronických alebo opakujúcich sa bolestiach chrbta a krku

02

Po úrazoch alebo operáciách chrbtice

03

Pri problémoch s držaním tela a skolióze

04

Ako prevencia bolesti u ľudí so sedavým zamestnaním

05

Pre každého, kto chce posilniť svoju chrbticu a pohybový aparát

Ako funguje SM systém?

!

Posilňuje hlboké stabilizačné svaly

!

Zlepšuje stabilitu a pohyblivosť chrbtice

!

Predchádza problémom ako sú výhrez medziobratlových platničiek, skolióza či bolesti chrbta

!

Zlepšuje držanie tela a celkovú koordináciu pohybov

!

Odstráňuje neprirodzené svalové napätie

2-0647f596.jpg

Výhody SM systému

Výhoda

Zmiernenie bolestí a zlepšenie kvality života

Výhoda

Možnosť cvičiť doma po naučení sa správnej techniky

Výhoda

Bezpečná metóda vhodná pre rôzne vekové kategórie

Výhoda

Jednoduché a účinné cvičenia bez potreby špeciálneho vybavenia

Výhoda

Podpora správneho držania tela a prevencia ďalších problémov

bottom of page